Tanz Dich fit - www.ModernJiveGermany.com

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Tanz Dich fit

Gelangweilt vom Fitnessstudio? Modern Jive ist die Alternative, die ihre Schritte federn lassen wird! Keine Lust aufs Fitnessstudio? Modern Jive ist die Workout-Alternative, die Spaß macht!

Sie möchten fit werden und Spaß dabei haben? Dann werfen Sie Ihre Turnschuhe in die Ecke und schließen Sie sich den weltweit 500.000 Tänzern an, die jede Woche Modern Jive tanzen. Momentan ist Modern Jive der am schnellsten wachsende Tanztrend der Welt! Modern Jive ist eine Kreuzung aus Salsa und Jive mit dem Bewegungsmuster von Jive - allerdings ohne die komplizierte Fußarbeit. Es ist ein Paartanz mit viel Hüftbewegung, Twists und Drehungen. Frei nach dem Motto: Ricky Martin trifft Jennifer Lopez - das ist Modern Jive. Es wird auf sehr unterschiedliche Musikrichtungen getanzt, von den aktuellen Charts über Latin bis zu 1920er Swing und klassischem R'n'R ist alles möglich. Eine Fitnessstudio-Ermüdung ist der Grund für diesen Trend. Viele Leute langweilen sich während der einsamen Workouts in den Studios und wechseln zu Aktivitäten, die zwar den gleichen physischen Nutzen bieten, aber darüber hinaus noch Spaß machen und (neue) Bekanntschaften fördern. Immer mehr Leute entscheiden sich also gegen das Laufband und holen sich die Bewegung und ihr Workout auf der Modern Jive Tanzfläche.
	Und eines steht fest: Modern Jive wird Sie in Bewegung bringen! Es gibt Hunderte von verschiedenen Figuren (das macht den Tanz so interessant), doch zum Einstieg braucht man nur eine Handvoll sehr einfacher Bewegungen - und schon fühlt man den entscheidenden Fitness-Vorteil. Wer Modern Jive "ernsthaft" (wobei der Spaß natürlich nie zu kurz kommt!) als vorbeugende Maßnahme gegen den Winterspeck nutzen will, der kommt einfach öfter auf die Tanzfläche. Als erstes wird Modern Jive Ihnen helfen, mit schnellen Aerobic-Übungen überschüssiges Fett zu verbrennen. Wird es weiter verfolgt, kann es Ihre Beine formen, die Schenkel straffen, Hüfte, Po und Bauch festigen. Auch wird sich Ihre Ausdauer nach einiger Zeit spürbar verbessern, eine bessere Haltung und Koordination stellen sich zusammen mit einem erhöhten Energiegefühl ein.
Modern Jive ist der perfekte Ausgleich für alle, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen müssen. Physiotherapeuten warnen vor ernsthaften Gesundheitsproblemen in der Nacken-, Schulter- und Rückenregion, die durch ständiges sitzen oder stehen verursacht werden. Modern Jive kann helfen, dieses Bewegungsdefizit auszugleichen. Außerdem fördert es eine bessere Haltung, die körperlichen Schäden langfristig vorbeugt. Und da dieser Tanz viele natürliche muskelfördernde Bewegungen beinhaltet, kann er unter Umständen sogar Osteoporose verhindern. Doch das ist noch nicht alles! Herzspezialisten sind davon überzeugt, dass der Modern Jive ein toller Weg ist, um die kardiovaskulare Fitness zu steigern, was wiederum die Herzgesundheit erhöht. Regelmäßige physische Aktivität wirkt sich in jedem Fall positiv auf die Gesundheit aus. Modern Jive ist eine sehr gute Möglichkeit, diese Aktivität zu erreichen. Es hilft, ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, beugt Bluthochdruck vor, verbessert den Cholesterinspiegel und reduziert damit das Risiko eines Herzinfarktes und anderer Herzkrankheiten.
	Forschungen haben gezeigt, dass die über Modern Jive erreichte Fitness auch das Risiko eines zweiten Herzinfarktes senkt. An der Universität von Texas hat man mehr als 400 Herz-Patienten aus sechs verschiedenen Krankenhäusern beobachtet. Das Ergebnis zeigt, dass Tanzen nach einem Herzinfarkt das Risiko eines zweiten Herzinfarktes um nicht weniger als 80% senkt. Das Risiko, an einem zweiten Herzinfarkt zu sterben wird durch eine physische Aktivität wie Tanzen sogar um 89% gesenkt. Und es gibt sogar noch mehr gute Nachrichten über die gesundheitsfördernde Wirkung von Modern Jive: Psychotherapeuten sind sich einig, dass Tanzen auch auf die Psyche eine sehr positive Wirkung hat. Modern Jive bietet die Gelegenheit, eine Zeit lang die Alltagsprobleme zu vergessen, ein wenig abzuschalten und dem Gemüt etwas Ruhe zu gönnen. Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Modern Jive tanzen und machen Sie sich fit!

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